学校心理健康教育中心焕新颜

开朗

江西软件职业技术大学心理健康教育中心始建于2004年，最初为心理健康辅导室，2016年正式更名为大学生心理健康教育中心，隶属于党委学生工作部（处），是专门负责心理健康教育教学与心理咨询服务的机构。

心理健康教育中心位于创客中心一楼，现今经过不断的发展完善，中心现有心理咨询室、心理沙盘室、音乐放松室、情绪宣泄室和团体辅导室共6间功能室，配置了功能较为齐全的心理辅导设备。目前中心有6位专职心理教师，免费为在校师生提供个体及团体心理咨询与辅导服务。

近几年，心理健康教育中心接待的学生人数逐年上升，已逐渐成为学生日常生活中一个重要的服务机构，对帮助学生健康成长，维护校园安全稳定发挥了重要作用。

心理咨询室：在心理咨询室的室内设计中，根据来访者对色彩的感觉特征不同将咨询室在色彩感觉上分为暖色和冷色。浅蓝色给人以安全凉爽的感觉，同时室内沙发、挂图、灯具等物品的颜色和室内色调融为一体。沙发摆放角度为90°，这样可以拉近来访者和心理咨询师的距离，使其产生更好的交流。咨询室光线含蓄柔和，使来访者不容易分散注意力。在咨询室中，心理咨询师为来访者提供面对面的个人心理辅导，帮助来访者解决学习、生活、人际交往等各方面心理问题。

心理沙盘室：很多同学来到这里会感到欣喜和愉悦，因为仿佛回到了童年，在这里你可以随心所欲地摆放沙子和沙具。心理咨询师通过分析系列沙盘意象，进而促进沙盘游戏者心灵深处意识和无意识之间的持续性对话，由此激发同学的人格发展，达到治愈心理的效果。（沙盘游戏又称箱庭疗法，源自瑞士荣格分析心理学的多拉卡尔夫。学生在心理咨询师的陪伴下，从沙具架上自由挑选沙具，在盛有细沙的特制箱子中进行自我表现的一种心理治疗的方法。它的主要功能和作用在于心理争端与治疗以及综合性心理评估，各种心理压力、紧张与焦虑情绪的缓解）

情绪宣泄室：是让来访人员在一个安全可控的范围内，用消耗体力、运动击打、注意力转移的方法，将心中不良情绪宣泄出来，从而实现心理的平衡调节，内心压力的宣泄与释放的场所。室内的软包皮墙面及防护地板和钢化玻璃都是为了人身安全而设，而宣泄室最主要的就是模拟人体发泄器，其材质是柔软舒适的仿真包皮，求助者可以借助暴力宣泄人、减压玩具等辅助措施，在专业心理治疗师的指导下，进行科学、安全和有效的行为发泄，把自己的内心矛盾与痛苦情绪体验及时、完全的表达出来，缓解内心压力，减轻或消除不良情绪，提高学习效率，提升生活质量，从而促进身心健康。

心理放松室：这里会根据音乐治疗学原理，配置HRV身心反馈音乐放松椅，为应激事件引起的焦虑、紧张、失眠等症状的来访者提供自我放松、反馈训练和减压调节。音乐椅背部腿部升降角度范围90°到100°，平板播放仪可以支持音乐、心理图片、心理文章及电影的播放。音乐放松系统带有背景指导语专业减压、放松催眠系列音乐盘。同时室内还配有遮光窗帘。

团体活动室：主要使用团体心理辅导活动工具箱，这是针对不同年龄阶段学生的心理发展特点专门开发的心理辅导活动课程工具箱及投影设备。结合了国内热门心理辅导活动培训经验和国内外的最新团体辅导活动，致力于通过不同的主题活动促进学生的心理健康和积极成长。